Comment analyser son jeu pour progresser au golf, sans se compliquer la vie

Pour progresser, la plupart des joueurs se filment au practice et scrutent leur swing au ralenti. À mon sens, c'est rarement le plus utile. Ce qui te fait baisser ton score, c'est de comprendre où tu perds réellement des coups en partie. Et ça, ça se voit sur le parcours, pas sur une vidéo.

Regarde où tu perds des coups, pas ton geste

Un joueur persuadé que son problème, c'est le driver, perd souvent bien plus de coups autour et sur le green. Tant qu'on ne mesure pas, on corrige au hasard, parfois ce qui marchait déjà. La première étape de l'analyse, ce n'est pas la technique : c'est de savoir, honnêtement, où partent tes coups gaspillés.

Compte seulement ce qui compte vraiment

Pas besoin d'une application compliquée. Sur une partie, note seulement trois choses, trou après trou :

1. Le nombre de putts (c'est souvent là que se cachent le plus de coups).

2. Le nombre de mises en jeu réussies au départ (balle jouée, pas perdue).

3. Le nombre de balles perdues ou de coups « gaspillés » (penalties, deux coups pour sortir).

À faire dès ta prochaine partie : note ces trois chiffres sur ta carte. En une seule sortie, tu verras déjà très clairement où tu perds le plus.

L'analyse se fait sur le parcours, en situation

Une statistique ne dit pas tout : encore faut-il comprendre pourquoi. Est-ce un problème technique, ou un mauvais choix de club, un manque de routine, une décision prise sous l'émotion ? Ça, on ne le voit qu'en jouant. C'est tout l'intérêt d'apprendre sur le parcours : on analyse le coup au moment où il se présente, dans son vrai contexte, et on ajuste tout de suite.

Concrètement : avant chaque coup, garde toujours la même routine. Une grande partie des coups gaspillés vient d'une décision prise trop vite, pas d'un mauvais swing.

Transforme ton analyse en objectif de moyens

Une fois que tu sais où tu perds, ne te fixe pas un objectif de score, mais un objectif de moyens pour la partie suivante. Plutôt que « je veux faire 90 », vise « je veux moins de 34 putts » ou « je veux 7 mises en jeu propres sur 9 trous ». Ce sont des objectifs que tu peux travailler, mesurer, et réussir, partie après partie. C'est comme ça qu'on progresse vraiment et durablement.

À faire dès ta prochaine partie : choisis un seul objectif de moyens, tiré de ton point faible numéro un, et joue toute ta partie avec celui-ci en tête.

Bien analyser son jeu, c'est arrêter de corriger au hasard pour travailler ce qui compte vraiment. C'est ce que je fais avec mes élèves, chaque coup, directement sur le parcours. Envie d'y voir plus clair dans ton jeu ? Rejoins-moi à l'École de Golf Cyril Ferran.